Jag har på senaste tiden uppmärksammat fenomenet "lucid dreaming", eller "klardrömmande". Det var egentligen bror som började med det, så all cred till honom.

Eftersom lucid dreaming är jäkligt poppis inom New Age, som jag starkt tar avstånd ifrån, vill jag förklara lite snabbt hur drömmar funkar:

Det finns många teorier om varför vi drömmer, men rent fysiologiskt har de flesta forskare enats om att drömmar är ett sätt för det centrala nervsystemet att bearbeta information och intryck man har fått under dagen. Hjärnan gillar att ha ordning och reda, på samma sätt som du vill ha ordning i din bokhylla så att du hittar dina böcker eller DVD-filmer snabbt och enkelt när du vill ha dem. Vanligtvis drömmer vi, men inte enbart, under REM-sömn. Under denna sömnfas är hjärnaktiviteten som högst, men relativt låg i jämförelse med när vi vakna. Vanligvis är man inte medveten att man drömmer i drömmen, och hjärnan vill gärna ha det så. Om man därimot kan göra sig medveten om att man drömmer, säg att din döda farfar dyker upp och snackar med dig, så kan man komma med resonemanget att detta inte är möjligt, alltså drömmer jag. Då kan man börja luciddrömma.

Jag vet inte hur bra det här funkar och om det är särskillt givande, men det är inte direkt så att jag har något bättre för mig när jag sover. Det är tydligen ganska svårt, då man ofta slutar drömma när man blir medveten om att man drömmer. Men övning ger. Det första steget är att öva sig på att komma ihåg sina drömmar, så nu kommer jag börja föra en "loggbok" över mina drömmar och träna upp minnet. Skulle det inte vara rätt kul att kunna flyga eller att kunna dyka till botten av det djupaste hav?